दूध के साथ क्या नहीं खाना चाहिए -

खट्टे फल –

दूध पीने के बाद किसी भी प्रकार के खट्टे फल का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे हमारे पाचन तंत्र पर असर पड़ता है खट्टे फलों का ऐसिड दूध के साथ मिलकर हमारे पेट को खराब कर देता है

दूध के साथ या दूध पीने के बाद मछली कभी नहीं खानी चाहिए क्योंकि इससे पेट में दर्द और digestion खराब होने जैसी समस्या होने लगती है और स्किन पर भी असर पड़ता है

Oily Fish-

Oily Fish-

आयुर्वेद की माने तो दूध के साथ दही खाने से हमे कई पेट की बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है

दही –

दूध के साथ कभी भी मसाले वाला खाना नहीं खाना चाहिए क्योंकि इसमे पेट indigestion का खतरा बदता है

मसाले वाला खाना –

दूध के साथ ज्यादा प्रोटीन वाली चीजे न खाएँ क्योंकि दूध में बहुत प्रोटीन होता है इतना सारा प्रोटीन एक साथ खाने से हमारे पेट के digestion पर जोर पड़ता है

प्रोटीन वाली चीजे –