Food that Increase your Brain Power

दिमाग को तेज करने के लिए 5 सबसे बढ़िया खाने की चीजे

अपने दिमाग की पावर बढ़ाने के लिए आप हरी सबजिया खा सकते है हरी सब्जियों में पत्ता गोभी, पालक जैसी और भी सबजिया शामिल है

1-हरी सबजिया –

कॉफी हमारे दिमाग की इनफार्मेशन प्रोसेस करने की क्षमता को कई गुना बढ़ा देती है इसके अलावा कॉफी में कई ताकतवर एंटी ऑक्सीडेंट भी होते है दिमाग को power full बना

2-Coffee –

मछली में ऐसे बहुत से तत्व होते है जो दिमाग को तेज करने के साथ साथ आपकी सेहत को भी बेहतर बनाते है

3-मछली –

4-Dark chocolate-

डार्क चॉकलेट दिमाग तेज करने के लिए सबसे फायदे मंद उपाए है इसमे पाए जाने वाले तत्व brain booster की तरह काम करते है

आप अपने दिमाग को तेज रखने के लिए कई अलग अलग प्रकार की बेरिज खा सकते है जैसे की रैस्पबेरीज, ब्लैकबेरी और स्ट्रॉबेरी आदी

5-बेरिज –