सर्दियों में स्किन की देखबाल करने के तरीके -

Skin Care Tips in winter 

सर्दियों में हमारी स्किन रूखी से हो जाती है ऐसा न हो इसलिए आपको अपनी स्किन को Moisturize रखे

स्किन को Moisturize करें –

सर्दियों में तेल लगाने से आपकी त्वचा स्वस्थ रहती है आप नारियल के तेल इस्तमाल कर सकते है नारियल के तेल में वो सब कुछ होता है जो हमारी स्किन के लिए जरूरी है

तेल लगाए –

ज्यादातर लोग सर्दियों में बहुत ज्यादा गरम पानी से नहाते है जिससे उनकी स्किन खराब होती है इसलिए आप हल्के गरम पानी से नहाए जिससे आप ठंड से भी बच्चे रहेगे और आपकी स्किन को भी कुछ नहीं होगा

हल्के गरम पानी से नहाए-

Aloe vera -

सर्दियों में हमारी त्वचा के लिए Aloe Vera से अच्छा और कुछ हो नहीं सकता है आप aloe vera jell को अपनी स्किन पर लगा सकते है

लोग सर्दियों में बहुत कम पानी पीते है जिसके कारण उनकी त्वचा रूखी हो जाती है इसलिए अपनी त्वचा को hydrated रखने के लिए आप पानी पीते रहे आपके शरीर में 60% पानी होना चाहिए

पानी पीते रहे –